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以后再也不吃了!会加速你衰老的食物

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发表于 2014-12-11 16:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 曾经来过 于 2014-12-11 17:00 编辑

以后再也不吃了!会加速你衰老的食物


                                      
  现在女性朋友们越来越注重养生了,说到养生防衰,饮食上自然是首当其冲的,但是如果我们没有注意到日常生活中的饮食,可能会加速女性衰老哦!
  1含铅食品
  铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
  2腌制食品
  在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。
  3霉变食品
  粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。
  4过氧脂质
  过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研咳嗽狈⑾郑过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。
                                   
  5酒精饮料
  生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。
  6肉类加工食品
  火腿香肠等食物不仅是小孩子们非常喜欢吃的,同时也是广大MM们的最爱。像火腿香肠这种肉类加工食品首先就无法保证原食材的新鲜健康,在加工过程中还会加入一定量的亚硝酸盐,所以多食用肉类加工食品患癌症的机率将会大大提高。由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。例外,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。表现出来就是快速的衰老了。
  7汽水
                                       
  汽水富含糖分,喝多易令人感到疲惫,呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水,补水的标准是每天要补充相当于体重(以磅为单位)一半的水分(以盎司为单位)。举例来说,体重130磅(约59公斤)的人,一天最好喝65盎司(约2升)水。
  8咖啡
  适量喝咖啡对人体有益,但过多饮用会导致人体脱水。同时,在长期摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”。因此喝咖啡不要太浓,适量而止。
  9油条
  油条中的矾是含铝的无机物,常吃油条,对大脑及神经细胞产生毒害,引发疾呆症。
  10方便面
  便面中含有对人体有害的食品色素和防腐剂。
  11臭豆腐
  臭豆腐在发酶过程中极易被污染,还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢,对人体有害。



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发表于 2014-12-11 17:02 | 显示全部楼层
福建人看帖回帖是美德!:lol
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发表于 2014-12-12 15:41 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-12 17:24 | 显示全部楼层
在吃货面前,都是浮云!
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 楼主| 发表于 2014-12-12 21:29 | 显示全部楼层
福建_Smart 发表于 2014-12-11 17:02
福建人看帖回帖是美德!

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 楼主| 发表于 2014-12-12 21:29 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-12-12 21:29 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-12-12 21:30 | 显示全部楼层
祥瑞房产张志明 发表于 2014-12-12 17:24
在吃货面前,都是浮云!

必须是,照吃不误
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发表于 2014-12-13 08:15 | 显示全部楼层

我最喜欢吃腊肉和香肠了!
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