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保护视力的方法

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发表于 2018-6-25 10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.戴眼镜是可以减慢近视的发展速度的,所以需要佩戴眼镜,也是保护视力。
建议:平时用眼一个小时休息15分钟,适当的增加室外活动的时间,每天按摩和热敷眼部缓解视疲劳。
2.近视,主要是平时不注意用眼所致,最好是去专业的眼镜店验光并配镜。
建议:平时切忌目不转睛的工作和学习。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间操作电脑。
3.眼睛近视,怎么样才能保护好视力,不再下降?
建议:电脑前面放点绿色植物防辐射,在电脑前面时间长了,多看一远点的地方,多看些绿色的东西,可以有效果舒缓眼疲劳,这些是平时多注意的。可以用些医生推荐的眼药水现在保健的眼药水副作用很小。还可以买一些动物肝脏食品可以名目或者买一些深海鱼肝油补品或者买些中药喝喝,比如枸杞,菊花,决明子等。也不要经常看太长时间书,也不要在昏暗的环境看书啊。
爱眼热线:

亮视点眼镜总店:0556--7788516

总店地址:宿松县四牌楼宿松路115号(百姓园大药房对面)

亮视点眼镜二店:0556--7588516

二店地址:宿松县人民中路都乐福对面
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