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古人养生秘诀

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上士1

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190917

优秀版主

发表于 2014-3-2 14:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
乾隆的养生秘诀
    齿常叩,耳常弹,鼻常揉,眼常远,面常搓,足常摩,腹常旋,肢常动,肛常提,腰常伸,食勿言,臣勿语,酒勿醉,色勿迷。
武则天的养生秘诀
   习文练武,瞑目静坐,诗书音乐,游览山川。
华佗的养生秘诀
    淡薄名利,地位,动静相济,劳逸适度。
孔子的养生秘诀
    精神豁达,知足不贪,食居慎节,爱好广泛。
陈立夫的养生秘诀
    养身在动,养心在静,饮食有节,起居有时。物熟始食,水沸如饮。多食果菜,少食肉类。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求乃安。
齐白石的养生秘诀
    戒烟,戒酒,戒狂喜,戒悲愤,戒空想,戒懒惰,戒空度。
苏东坡的养生秘诀
    安分以养福,宽胃以养气,省费以养财,以饥方食,未饱先止。

哎...来新世纪论坛就到家了,签到来了7...
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下士4

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49574

宣传达人推广达人灌水之王

发表于 2014-3-3 13:25 | 显示全部楼层
等我成了富豪,我就养生。
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